Gong Yoga
mit Sandra & Thomas

18.09. - 21.9.2024 im Neusacherhof Weissensee Kärnten

Tauche ein in die Welt der Entspannung und Erneuerung mit unserem einzigartigen Gong Yoga Retreat. Hier findest du die perfekte Balance zwischen körperlicher Bewegung und tiefgehender Meditation, begleitet von den heilenden Klängen des Gongs.

Was dich erwartet:

Yoga Sessions: Beginne deinen Tag mit einer aktivierenden Yogaeinheit, die deinen Körper, Atem und Geist ganzheitlich in Einklang bringen.
Gong Meditation: Lass dich von den Schwingungen des Gongs in tiefe Entspannung und innere Ruhe führen. Die Klangwellen durchdringen deinen Körper und helfen, Stress abzubauen und Blockaden zu lösen.
Atemübungen (Pranayama): Erlerne Atemtechniken, die dir helfen, dich zu zentrieren und deine Energie zu erneuern.

Natur pur: Genieße die Schönheit der Natur und finde Inspiration und Frieden in der Umgebung.
Gesunde Ernährung: Verwöhne deinen Körper mit frischen, gesunden vegetarischen Mahlzeiten, die speziell darauf abgestimmt sind, dein Wohlbefinden zu fördern. (Vegan gerne auf Anfrage)
Einzeltermine: Cranio Sacral, Scenar Schmerztherapie, Satnam Rasayam, Klangschalenmassage und individuelles Gongbad können extra gebucht werden.

Warum Gong Yoga?

Gong Yoga verbindet die Kraft des Yoga mit der heilenden Energie des Gongs. Diese einzigartige Kombination hilft dir, tiefere Ebenen der Entspannung zu erreichen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu revitalisieren.

Für wen ist das Retreat geeignet?

Egal, ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst beginnst, dieses Retreat ist für alle offen. Wir begleiten dich individuell auf deiner Reise zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebenskraft.